TRÆNING I COMPASSION (TIC)

Studier viser, at risikoen for stress, angst og depression falder, når compassion øges. TIC er et 8 ugers evidensbaseret compassion forløb, som er udviklet af Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet. Forløbet øger deltagernes adgang til compassion via øvelser, ny viden og refleksioner.  Forløbet kan både bruges som inspiration til egen terapeutiske praksis og som forebyggende indsats mod stress og udbrændthed i faget. I forløbet træner man compassion via øvelser, ny viden og refleksioner. Meditationer er et element i de enkelte undervisningsgange og en daglig hjemmetræning undervejs i forløbet. 


Jeg udbyder forløb, der primært er for både psykologer & læger og forløb der primært for pårørende & professionelle omsorgsgivere (forældre, børn, social-og sundhedspersonale, pædagogisk personale, rådgivere mv.) Alle kan dog få glæde af at træne compassion og hvis du er interesseret, men udenfor de umiddelbare målgrupper er du meget velkommen til at kontakte mig for deltagelse. Forløbene kan både foregå online eller ved fysisk fremmøde.


Mine kvalifikationer for undervisningen er: