Compassiontræning med CFT elementer (online)

Træn compassion: 8-ugers onlineforløb

Opbyg en mere balanceret hverdag og forebyg stress og udbrændthed med et 8-ugers onlineforløb i compassion. Kurset øger din forståelse af, hvad compassion er, og træner din evne til at udøve det i dagligdagen, både privat og professionelt.

Hvad er Compassion?

Compassion er ønsket om at være i lidelse for at lindre lidelsen. Forskning viser, at når compassion øges, har det en række positive effekter. Risikoen for stress, angst og depression falder, og vores trivsel får bedre vilkår. 

Om kurset (TIC+)

Forløbet TIC+ er et 8-ugers sammensat compassion-forløb. Det baserer sig på TIC (udviklet og  evidensbaseret af ved AU) og integrerer modeller og kliniske aspekter fra CFT (Compassion Focused Therapy) for at understrege betydningen af compassion i forhold til psykologiske problemstillinger som tilknytning og selvkritik. Vi mødes 2 timer ugentligt på skærmen til fællestræning og refleksion, hvor du inviteres til at skabe nye gode vaner for dig selv.

Målgruppe: Forløbet er tilrettelagt med fokus på dig, der har relationer til klienter, patienter, medarbejdere, studerende, elever, mv. Forudgående kendskab er ikke en forudsætning.

Om Underviseren

Luise Bæk Bomme, psykolog og specialist i klinisk neuropsykologi for børn og unge.

Kvalifikationer:

• 2-årig efteruddannelse i Compassiontræning ved Dansk Center for Mindfulness (DCM), Aarhus Universitet (2023), med højt vurderede og godkendte kvalifikationer for at lave træningsforløb.

• Certificeret ved Compassion Education Alliance, CEA, USA (2023).

• CFT online grunduddannelse (2024).

• 3 dages CFT retreat og 3 dages CFT masterclass med Paul Gilbert (2025).

• Igangværende diplomuddannelse i CFT (2025-2026) ved Paul Gilbert, Compassionate Mind, UK.

Praktisk Information

Tidspunkt: Følgende torsdage i foråret 2026, alle dage kl. 15.00-17.00:

5. marts, 12. marts, 19. marts, 26. marts, 9. april, 16. april, 23. april, 30. april 

Pris: Samlet pris 3800 kr. (momsfrit)

Tilmelding

Tilmeld dig eller stil spørgsmål på psykolog@luisebomme.dk